この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信する情報を基に、意味ナイン編集部がインターネット調査を行い、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。
自己啓発本は意味ないのか知りたい……
自己啓発本でよくあるのが「自分には意味がなかったな」という問題。
この記事を読めば、そんな心配はありません。
「意味がある」のか「意味がない」のか、実際の声をアンケート調査しました。
結論、以下の人に自己啓発本はおすすめです。
- 向上心が高い人
- お金をかけたくない人
- 自分で勉強することが得意な人
自己啓発本は「コスパがよい」「自分の能力を高められる」「とても勉強になる」などが魅力です。
自己啓発本の口コミ評判を調査し、メリット・デメリットについて紹介します。
口コミを今すぐ見たい人は次のボタンをクリックしてみてください。
自己啓発本は意味ある？
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自己啓発本のおすすめポイント！
意味があるとされるおすすめポイントは「気持ちが前向きになる」「くせになる」「自身の変化が楽しい」などがあります。
- 経験談が参考になる
- 考え方を学べる
- 苦労話が参考になる
- 自分の可能性に気づける
- モチベーションを高められる
- 人生における課題に対処するスキルを身につけられる
自己啓発本が自分にぴったりか知りたい人は、ぜひ最後まで見てください。
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自己啓発本は意味ない？デメリット（悪い口コミ）を聞いてみた
| 詳細 | |
| 名称 | 自己啓発本 |
自己啓発本は意味ないのか、デメリット（悪い口コミ）をまとめました。
まずは自己啓発本を使用した方に、自己啓発本の特徴について聞いてみました。
自己啓発本の基本情報
自己啓発本の特徴・基本情報は以下のとおりです。
自己スキルを高めるための本
自己啓発本とは、自分自身のスキルを向上するためのノウハウ本です。
向上したいスキルというのは多岐に及ぶので、実に様々な種類・冊数の本が販売されています。
例えば、コミュニケーションに自信がない方が、自身のコミュニケーションを向上させるために「人と上手に会話できるようになる本」といったタイトルの自己啓発本を読み、そのノウハウを学んでコミュニケーション能力を高めることができます。
自己啓発本は意味ないと思う理由・コメント
自己啓発本が意味ないって本当？
実際に意味がないと感じた人から感想（口コミ）を書いてもらいました。
本記事で紹介する口コミは、Twitterからの引用を除き、当サイトで独自に集めたものです。
「本当に意味がない」のような悪い口コミもそのまま載せています。
【口コミ・評判調査概要】
調査手法：クラウドワークス調査
調査対象：自己啓発本について男女にアンケート調査
意味ない理由として「よく似た内容の本が他にもありそう」「真似をすれば成功できるわけではない」「自己啓発本に依存してしまう」などのコメントがありました。
- よく似た内容の本が他にもありそう
- 他者とかぶりやすいかも
- 基本がずれているとずっとズレてしまう
- 時代が違うと参考にならない
- 性格が違うと納得できない
- 真似をすれば成功できるわけではない
- 自己啓発本に依存してしまう
- 自己啓発本の内容を鵜呑みにしてしまう
- 自己啓発本の内容が難しい事がある
このデメリット（意味ない理由）が気にならなければ、自己啓発本はあなたにぴったりと言えます！
自己啓発本の口コミ・評判
自己啓発本は意味ないと思う人や意味があると思う人の口コミ・評判を集めました。
全体的に「意味はあった」と感じた人が多い傾向にあります。
期間：1年〜3年未満
満足度：満足（意味があった）
30代・女性
今まで何冊かの自己啓発本を利用しましたが、とても勉強になり、人生を上手く生き抜く力を身につけることもでき、とても意味があったと思います。
例えばコミュニケーション能力を高める方法だったり、ポジティブに考える方法等を勉強できて、今後の人生をより有意義に過ごせるようになるなと感じました。
期間：1ヵ月未満
満足度：満足（意味があった）
60代・男性
自分の物事に対する意欲が変わり前向きになれ意味がありました。
自分の幅も広がり人生そのものが楽しくて仕方ありません。
期間：3年以上
満足度：満足（意味があった）
50代・男性
経営者や成功者の人が見ている世界を知り、より広い視野で見て考えられるようになったので意味があったと思います。
期間：3年以上
満足度：満足（意味があった）
50代・男性
私は自己啓発本を使用・利用して、とても良い経験をしました。
自己啓発本は私にとって意味があったと感じます。自己啓発本は私の人生における様々な側面を改善するのに役立ちました。もちろん、自己啓発本だけではなく、自分自身の努力や行動も必要だと思いますが、自己啓発本はそのきっかけやサポートになってくれました。
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自己啓発本は意味ある？効果・メリットを聞いてみた
自己啓発本は意味あると感じた人のメリット・効果です。
自己啓発本は意味あると感じた人に効果・メリットを聞いてみました。
意味があると感じた人から主に以下の内容で好評です。
高コスパでスキルを高められる
1,000円～1,500円程度の金額で売っていることが多く、とてもコスパが良いので、購入した意味があったと思います。
自身が気になってる部分について、自分の能力を高められることができ、自分により自信を持つことの助けになります。
また、人生を上手に生き抜く力を身につける上でも、とても勉強になると思います。
自分が変わった
啓発本で啓発されそれまでの自身のものごとに対する意欲がチャレンジングに変わり前向きになることで意味があり、変化していく自分を感じ取れ、それが面白くくせになりました。
スパイラルアップし、購読して意味があったと思っています。
経験は無駄にはならない
成功者と呼ばれる人にも苦労した経験や困難に立ち向かった経験があり、それらを乗り越えた先に成功があることを知るだけでも意味があったと感じます。
人生の質を向上させる
私は以前、自分には何も才能がないと思っていました。
しかし、ある自己啓発本を読んだことで、自分の中に眠っていた才能や情熱を発見することができました。
その本では、自分の好きなことや得意なことを見つける方法や、それらを活かす方法が紹介されていました。
そのおかげで、私は自分の好きな音楽を作ったり、演奏したりするようになりました。
それは私にとって大きな意味があったと言えます。
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おすすめの自己啓発本
自己啓発本は楽天、Amazonなどネットショップで購入できる場合があります。
自己啓発本は色々なショッピングサイトで取り扱われているため、価格は販売店によって異なります。
嫌われる勇気
ポチップ
対人関係を改善していくための具体的な方策を提示しているアドラー心理学について、平易かつドラマチックに書かれた本です。
- トラウマの存在を否定
- 人間の悩みは、すべて対人関係の悩みであると断言
- 対話形式で書かれている
「対人関係の悩みを解消したい人」「人生の悩みを解消したい人」におすすめです。
限りある時間の使い方
ポチップ
時間と時間管理について、古今の哲学、心理学、スピリチュアル思想を駆使し、ウィットに富んだ語り口で、実践的に深く問い直しています。
- 人生はたった4000週間
- 生産性とは罠である
- 限られた時間をいかに過ごすか
「時間の使い方を考えたい人」「人生の意味を考えたい人」におすすめです。
喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった１つの大切なこと
ポチップ
母と子、父と子、愛情、友情、師弟、家族、仕事の真髄が凝縮された長編ノンフィクションです。
- 読み終えた瞬間、お母さんに電話したくなる
- 読むだけで自己肯定感が上がる
- 編集者が5回泣いた
「家族について考えたい人」「人生の本質を考えたい人」におすすめです。
自己啓発本の意味や効果における論文
自己啓発本が意味ないのか効果における論文を紹介します。
意味があるという意見や効果がないという主張など、論文によって結論が異なります。
| 論文サイト | 内容 | サイト |
| グーグル | Googleが運営する論文データベース | 論文を見る |
| CiNii（サイニー） | 国立情報学研究所が運営する論文データベース | 論文を見る |
| J-STAGE | J国立研究開発法人科学技術振興機構 (JST) が運営する論文検索サイト | 論文を見る |
| 学術機関リポジトリ（IRDB） | 国立情報学研究所が推進する論文データベース | 論文を見る |
まとめ：自己啓発本はこんな人におすすめ
最後に自己啓発本はどんな人におすすめか聞きました。
特に「向上心が高い人」「お金をかけたくない人」「自分で勉強することが得意な人」におすすめです。
- 人生に悩んでいる方
- 仕事の進め方に悩んでいる方
- 人生を変えたい人
- 社会人になりたての人
- 独立起業したばかりの人
- 経営者としての経験不足の人
- 自分の能力を向上させたい人
- 新しいことに挑戦したい人
- 人生における課題に取り組みたい人
自己啓発本に意味があるかどうか（メリット、デメリット）をご紹介しました。
人気のあるおすすめの自己啓発本を、ぜひ1度試してみてください。
下記からおすすめ自己啓発本の詳細が見れます！
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